Massaggio Decontratturante

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE- CENTRO FISIOTERAPIA ROMA

“Dottore … Mi sembra di avere tanti sassi sotto la pelle”

“Ho la sensazione che i muscoli siano pieni di nodi”

“Intorno alla vita, è come se avessi una fascia di ferro!”

“Sento i muscoli tirati come elastici”

Almeno una volta nella vita ti sarà capitato di avere una sensazione simile a queste che hai appena letto.
Il tocco delle mani del fisioterapista sui tuoi muscoli è paragonabile a quella di un “ferro da stiro caldo” che viene fatto scorrere lentamente su una camicia stropicciata, tutte le pieghe vengono distese e le imperfezioni vengono corrette. È questo che le mani del fisioterapista saranno in grado di ottenere con la tua muscolatura.

Le sensazioni indicate precedentemente sono il frutto della contrattura muscolare.

MA COS’E’ LA CONTRATTURA MUSCOLARE?

Le contratture sono fenomeni comuni e spesso sottovalutati che coinvolgono i nostri muscoli.

Ma cosa sono esattamente? Immaginate i vostri muscoli come le corde di un’orchestra, che lavorano insieme per permetterci di compiere ogni movimento. Tuttavia, a causa di sforzi e posture scorrette, stress o mancanza di movimento, queste “corde” possono tendersi eccessivamente, creando delle vere e proprie nodosità. Queste possono limitare la nostra flessibilità, causare dolore e persino influire sulla nostra postura. Ed è qui che entrano in gioco i “decontratturanti” , sostanze o tecniche che mirano a rilassare e distendere i muscoli, restituendo loro la naturale armonia.

MA PERCHÉ IL MUSCOLO SI CONTRAE FINO A FARCI MALE?

Perché il corpo umano è una macchina perfetta e funziona in modo logico.

Negli ultimi anni alcuni ricercatori hanno scoperto che il tessuto muscolare è dotato di “memoria”. Ovvero sarebbe in grado di memorizzare e tenere traccia dei danni, traumi o stati di sofferenza che si manifestano nelle ossa, nelle articolazioni e addirittura negli organi.

Spesso infatti la contrattura muscolare non è altro che il risultato di un meccanismo di difesa contro l’infiammazione alle giunture (artrosi) , un trauma (contusione distorsione) o uno stato di sofferenza (ernia del disco, osteoporosi).

Devi pensare al muscolo come ad una pellicola fotografica. Infatti nel muscolo vengono “impressionati” tutti i problemi del corpo.

È per questo che molte volte ci sembra di avere i nodi sotto pelle, o percepire i muscoli come vere e proprie matasse aggrovigliate.

COSA DEVI FARE PER SCIOGLIERE I NODI DEL MUSCOLO?

Il muscolo è composto da fibre elastiche che si possono distendere, allungare e ammorbidire con massaggi specifici.

I massaggi decontratturanti sono tecniche particolari che permettono al fisioterapista di sciogliere le fasce muscolari fibra per fibra.

Il passaggio delle mani sui tuoi muscoli scioglierà i “grumi” muscolari ed i “nodi” che si creano nel tuo corpo.

IL CANE CHE SI MORDE LA CODA

Conosci bene questo detto, ma ora ti spiego che relazione ha con la contrattura muscolare ed il massaggio decontratturante.

Come ti ho appena raccontato, i muscoli riflettono tutto quello che succede alle ossa ed alle articolazioni, come in un labirinto di specchi.

UN ESEMPIO PRATICO DEL MAL DI SCHIENA (LOMBALGIA)
L’origine del problema può essere di varia natura, mettiamo il caso che

• I CUSCINETTI CHE SI TROVANO TRA UNA VERTEBRA E L’ALTRA (DISCHI INTERVERTEBRALI) SI STIANO NEL TEMPO DISIDRATANDO
• LE VERTEBRE INIZIANO A LAVORARE MALE, MUOVENDOSI IN CONFLITTO TRA DI LORO
  INIZIA UN PROCESSO INFIAMMATORIO E DI DEGENERAZIONE DELLE ARTICOLAZIONI (ARTROSI)
• I MUSCOLI INIZIANO A CONTRARSI PER RIFLESSO E PER DIFESA
  TU INIZI A SENTIRE DOLORE

PURTROPPO IL MECCANISMO NON FINISCE QUI…

• LA CONTRATTURA MUSCOLARE PREME SULLE TERMINAZIONI NERVOSE, AUMENTANDO IL DOLORE
• L’INFIAMMAZIONE PRODUCE DELLE SOSTANZE CHIMICHE CHE AUMENTANO IL DOLORE
• IL DOLORE TI FA CAMMINARE E MUOVERE MALE, PROVOCANDO ALTRI PROBLEMI
• I MUSCOLI CONTRATTI AUMENTANO IL LAVORO SCORRETTO DELLE ARTICOLAZIONI PEGGIORANDO L’INFIAMMAZIONE
• L’INFIAMMAZIONE AUMENTA LA CONTRATTURA MUSCOLARE

Potrei continuare a lungo, infatti la contrattura muscolare spesso sfocia in patologie croniche di difficile gestione: lombalgie croniche, cervicalgie croniche.

RICORDA CHE…
Chi soffre di muscolatura contratta e non si decide ad effettuare un massaggio decontratturante, non sa quello che sta accadendo nel suo corpo e non conoscerà i benefici che questo può apportare al nostro sistema .

Ora che hai compreso che un semplice fastidio può diventare un cane che si morde la coda, che rischia di essere cronico e progressivo, non aspettare, spezza adesso questo circolo vizioso ed abbandonati alle nostre mani.

MA COS’E’ IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE?

La decontratturazione è un processo essenziale per alleviare i fastidiosi inestetismi e i disturbi che spesso colpiscono il nostro sistema muscolare. Le tensioni accumulate a causa di cattive posture, stress e attività fisiche intense possono causare fastidiose contratture muscolari. Ed è proprio qui che il massaggio decontratturante entra in gioco. Attraverso tecniche manuali mirate, questo trattamento permette ai muscoli di riacquistare la loro naturale flessibilità.

La rilevanza di queste manovre non può essere sottovalutata, specialmente per gli amanti dello sport e per coloro che conducono una vita frenetica. Il massaggio non solo aiuta a prevenire infortuni e migliorare le prestazioni atletiche, ma è anche una meravigliosa esperienza di benessere per rilassare il corpo e la mente. Che tu sia un atleta professionista o un lavoratore sedentario, questo tipo di massaggio è un alleato prezioso per mantenere la salute muscolare e ridurre il rischio di problemi legati alla tensione.

Se vi trovate a Roma e desiderate godere dei benefici di un trattamento decontratturante, non esitate a visitare il nostro centro.

I nostri esperti fisioterapisti sapranno personalizzare il trattamento per le vostre esigenze specifiche, garantendo un sollievo immediato ed un benessere duraturo.

A COSA SERVE IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE?

A Roma, come in molte altre città, il ritmo frenetico della vita quotidiana e le pressioni derivanti dall’attività sportiva o lavorativa possono causare tensione e contratture muscolari. Con il massaggio decontratturante si ha la possibilità di intervenire con efficacia per alleviare queste fastidiose problematiche.

Questo tipo di massaggio si concentra principalmente sulla zona lombare ed altre parti del corpo in cui si formano spesso problematiche di varia natura.

Gli effetti benefici di questo tipo di massaggio non si limitano soltanto al rilassamento muscolare, ma si estendono anche al miglioramento della circolazione sanguigna ed al sollievo dal dolore.

Che siate atleti o semplicemente persone che affrontano le sfide quotidiane, questo trattamento vi aiuterà a ritrovare un equilibrio armonioso sotto tutti i punti di vista.

QUALI SONO LE ZONE MAGGIORMENTE COLPITE?

Grazie ai massaggi decontratturanti, come anticipato, il fisioterapista tratta problematiche spesso causate da sforzi e attività eccessive, che possono manifestarsi in diverse zone del corpo. Tra le zone maggiormente colpite, troviamo la cervicale ed il collo, la zona lombare, le spalle ed i polpacci.

Il massaggio decontratturante è una tecnica particolarmente utile per coloro che praticano regolarmente attività sportive, poiché aiuta a ridurre il rischio di infortuni ed a migliorare le prestazioni fisiche. Tuttavia, non è limitato solo agli sportivi, poiché anche uno stile di vita sedentario può portare a tensioni e dolori, che possono essere trattati con questo tipo di massaggio.

Le zone del collo e della schiena sono spesso le più colpite, soprattutto a causa di posture errate o movimenti ripetitivi durante le attività quotidiane o lavorative. Queste tensioni possono provocare fastidi e mal di testa, influenzando negativamente la qualità della vita.

Il massaggio decontratturante agisce direttamente sulle fasce muscolari profonde, allentando le contratture. Oltre agli effetti benefici a livello muscolare, questo tipo di massaggio favorisce anche un senso generale di relax e benessere.

I trattamenti possono essere eseguiti sia nello studio del fisioterapista che a domicilio, offrendo la comodità di ricevere cure adeguate senza doversi spostare.

Qualora vi occorresse, in seguito a consulto con il vostro medico, il nostro centro permette di prenotare tale servizio semplicemente contattando la segreteria al seguente numero 0666018356. Saremo lieti di fornirvi tutte le informazioni di cui avrete bisogno al fine di programmare il percorso riabilitativo più adatto alle vostre esigenze.

TECNICHE DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

I massaggi decontratturanti che effettuiamo presso la nostra struttura a Roma sono tipologie di massaggi profondi e mirati, effettuate da operatori esperti quali fisioterapisti ed osteopati.

Questi, come anticipato, possono essere effettuati su diverse parti del corpo, vediamo nello specifico come vengono messi in pratica.

Se riguardano la zona di gambe e polpaccio solitamente si inizia esercitando una forza della giusta intensità direttamente nella zona interessata, si utilizzano prodotti quali oli o creme che permettano alle mani del terapista di scorrere più facilmente e svolgere al meglio il suo compito ed infine si effettuano manovre mirate che incentivino l’attività riflessa del muscolo stesso.

Per quanto riguarda invece la zona della cervicale e della schiena, il massaggio viene eseguito partendo dalle spalle e proseguendo su collo e nuca. Questo si effettua con delicatezza procedendo per gradi , “pizzicando” il muscolo con le dita.

All’interno del nostro centro, i massaggi decontratturanti sono parte integrante della nostra offerta di terapie personalizzate ed includono anche il massaggio sportivo. Siamo consapevoli dell’importanza di prendersi cura del proprio benessere e delle proprie necessità individuali.

Proprio per questo motivo, offriamo trattamenti studiati appositamente per ogni paziente che aiutano a migliorare le prestazioni sportive, a ridurre il rischio di infortuni ed a favorire il recupero fisico, ma ci sono situazioni in cui questi risultano non indicati.

CONTROINDICAZIONI?

I massaggi decontratturanti rappresentano una risposta specifica a problematiche che possono manifestarsi tra individui totalmente diversi tra loro. Come anticipato questa tipologia di massaggio deve essere eseguita da un operatore specializzato che possiede una base solida di conoscenze anatomiche e fisiologiche. Sia che si tratti di alleviare l’irrigidimento derivato da un intenso allenamento o di liberarsi dai nodi di stress accumulati, i massaggi decontratturanti possono essere un’esperienza rigenerante.

Tuttavia, è fondamentale sottolineare che i massaggi decontratturanti non sono solo una scelta estetica, ma un trattamento professionale che richiede competenza e attenzione.

La durata e l’intensità di tali massaggi variano in base alle esigenze del singolo individuo ed alla gravità delle situazioni. Eppure, non dobbiamo dimenticare che, come in ogni professione, ci sono limiti e precauzioni da considerare. È essenziale consultare un professionista qualificato prima di intraprendere un qualsiasi tipo di protocollo, specialmente se si soffre di condizioni mediche specifiche o si stanno assumendo farmaci.

In alcuni casi, infatti, i massaggi decontratturanti potrebbero essere controindicati, ad esempio in presenza di patologie cutanee, disturbi circolatori lesioni muscolari gravi, infezioni o malattie infiammatorie o infiammazioni acute.

Quindi, se state pensando di sperimentare questa pratica per il vostro benessere, assicuratevi di affidarvi ad un vero professionista e di discutere apertamente le vostre esigenze e preoccupazioni.

In definitiva, i massaggi decontratturanti possono offrire numerosi benefici, ma è cruciale affrontarli con responsabilità e consapevolezza.

QUALE MASSAGGIO SCEGLIERE?

Nel nostro centro a Roma, l’offerta di massaggi è vasta e variegata: dalla terapia decontratturante per sciogliere le tensioni profonde ai massaggi sportivi per favorire il recupero muscolare.

Ma come fare la scelta giusta tra tante opzioni? Innanzitutto, è importante valutare le proprie necessità: se avvertite tensioni e mal di schiena, un massaggio decontratturante potrebbe essere la soluzione.

Per chi pratica sport, il massaggio sportivo può aiutare a prevenire infortuni, migliorare le prestazioni e riacquisire tono muscolare.

Se, invece, cercate un momento di distensione, il massaggio rilassante potrebbe essere la scelta ideale. Anche il settore estetico offre infatti svariare soluzioni, comprendendo anche il massaggio anticellulite, che aiuta a contrastare l’accumulo di adipe in eccesso.( Tali trattamenti sono riconducibili prettamente al settore estetico, non con il nostro studio di fisioterapia).

Per coloro che preferiscono ricevere il trattamento a domicilio, molte opzioni sono disponibili ed è possibile visualizzarle collegandosi alla nostra pagina online dedicata.

È fondamentale affidarsi ad un professionista qualificato che possa adattare il massaggio alle vostre esigenze specifiche. Oltre alla scelta del tipo di massaggio, considerate anche i pacchetti e i prezzi offerti, in modo da trovare la soluzione migliore per voi.

MASSAGGIO SPORTIVO DECONTRATTURANTE

Parlando di tecniche di massaggio, queste comprendono come anticipato anche il massaggio di tipo sportivo, che deve essere effettuato da un operatore e fisioterapista abilitato, fondamentale per gli atleti e non solo.

La sua rilevanza è evidente: lo sport mette il corpo a dura prova, portando spesso a tensioni muscolari e contratture, eccessiva tonificazione o flessibilità limitata. Il massaggio sportivo interviene proprio in queste situazioni, offrendo un supporto essenziale per la preparazione alle gare, il recupero dopo l’attività fisica intensa e il trattamento di eventuali fastidi o dolori.

Nel nostro studio, svolgiamo massaggi decontratturanti mirati a sciogliere le tensioni nella schiena, nelle spalle e nei polpacci, aiutando gli atleti a migliorare la loro performance e a prevenire infortuni.

Il massaggio sportivo è una pratica davvero completa: anche questo migliora la circolazione, aumenta l’ossigenazione dei tessuti e aiuta ad eliminare l’acido lattico accumulato durante l’attività sportiva,(prezzo da pagare derivante da uno sforzo acuto) favorendo il recupero muscolare. Questo è particolarmente importante per gli atleti di alto livello, che necessitano di una pronta ripresa per affrontare le loro sfide sportive.

Quando i malanni colpiscono gli atleti, la nostra esperienza e competenza nel massaggio sportivo si rivelano fondamentali per aiutare il loro recupero in tempi più brevi, permettendogli di tornare in campo al top della forma.

Nell’ambito del nostro centro, offriamo terapie mirate per garantire ai nostri atleti la migliore preparazione alle gare, il recupero ottimale ed una performance sempre al massimo livello. Il nostro obiettivo è promuovere la salute ed il loro benessere, aiutandoli a superare gli ostacoli fisici ed a raggiungere traguardi straordinari.

Qualunque sia la problematica che vi riguarda, siamo lieti di accogliervi nel nostro studio a Roma!

Vi basterà contattare la nostra segreteria al numero 0666018356 per prenotare il vostro consulto con i nostri medici fisiatri specialisti nella riabilitazione.

Prendersi cura del proprio corpo è una scelta saggia, ed il massaggio decontratturante può essere uno strumento prezioso per migliorare la qualità della vostra vita. Vi aspettiamo nel nostro centro a Roma per farvi scoprire tutti i benefici di questa terapia rigenerante.